A dor no joelho é uma das queixas musculoesqueléticas mais prevalentes, impactando a mobilidade e a qualidade de vida de pessoas em todas as faixas etárias. Seja ao caminhar, correr, subir escadas ou simplesmente ao ficar em pé, a dor no joelho pode ser um incômodo constante, variando de um desconforto leve a uma dor incapacitante. A complexidade da articulação do joelho, que suporta grande parte do peso corporal e permite uma vasta gama de movimentos, a torna vulnerável a diversas lesões e condições degenerativas.
Neste guia completo, o Dr. David del Giglio abordará as causas mais frequentes da dor no joelho, a importância de um diagnóstico preciso e as opções de tratamento modernas, desde abordagens conservadoras até procedimentos intervencionistas, para que você possa encontrar o alívio e retomar suas atividades.
Entendendo a Articulação do Joelho e as Causas da Dor
O joelho é uma articulação em dobradiça formada pela tíbia (osso da canela), fêmur (osso da coxa) e patela (rótula). Meniscos atuam como amortecedores e ligamentos (cruzados e colaterais) fornecem estabilidade. A dor no joelho pode ser causada por:
- Artrose (Osteoartrite do Joelho): Desgaste da cartilagem que reveste as extremidades dos ossos, levando a dor, rigidez, inchaço e crepitação. É uma das causas mais comuns de dor crônica no joelho, especialmente em idosos.
- Lesões de Menisco: Rupturas nos meniscos (cartilagens em forma de “C”) que podem ocorrer por traumas (torsão do joelho) ou degeneração natural. Causam dor, inchaço, bloqueio e estalidos.
- Lesões de Ligamentos: Rompimento ou estiramento de ligamentos como o Ligamento Cruzado Anterior (LCA), Ligamento Cruzado Posterior (LCP) ou ligamentos colaterais (LCL, LCM). Geralmente resultam de traumas esportivos ou quedas.
- Tendinites: Inflamação dos tendões ao redor do joelho, como a tendinite patelar (joelho de saltador) ou tendinite da pata de ganso. Comuns em atletas ou por sobrecarga.
- Síndrome da Dor Patelofemoral (Condromalácia Patelar): Dor na parte frontal do joelho, ao redor da patela, causada por atrito ou desalinhamento. Comum em jovens e corredores.
- Bursite: Inflamação de uma das bursas (sacos cheios de líquido) que reduzem o atrito no joelho.
- Fraturas: Causadas por traumas diretos ou quedas, afetando qualquer um dos ossos do joelho.
Sintomas a Observar
A dor no joelho pode vir acompanhada de outros sintomas que ajudam no diagnóstico:
- Inchaço e calor na articulação
- Rigidez, especialmente após períodos de inatividade
- Crepitação ou estalidos ao movimentar o joelho
- Instabilidade ou sensação de que o joelho vai “ceder”
- Dificuldade para dobrar ou esticar a perna completamente
- Dificuldade para caminhar, subir/descer escadas
A Importância do Diagnóstico Preciso
Para um tratamento eficaz da dor no joelho, um diagnóstico preciso é fundamental. O Dr. David del Giglio, com sua ampla experiência em ortopedia e medicina da dor, realiza uma avaliação minuciosa que inclui:
- Anamnese Detalhada: Conversa sobre os sintomas, histórico médico, atividades e lesões anteriores.
- Exame Físico Completo: Avaliação da amplitude de movimento, estabilidade, sensibilidade e testes específicos para identificar a estrutura afetada.
- Exames de Imagem: Radiografias (para avaliar ossos e espaço articular), ressonância magnética (para visualizar meniscos, ligamentos e cartilagem) e ultrassonografia (para tendões e bursas) são frequentemente solicitados.
Opções de Tratamento para a Dor no Joelho
O plano de tratamento é sempre individualizado pelo Dr. David del Giglio, buscando o alívio da dor, a recuperação da função e a melhora da qualidade de vida. As opções variam de abordagens conservadoras a procedimentos mais avançados:
- Tratamentos Conservadores:
- Repouso e Gelo: Reduzem a inflamação e a dor aguda.
- Medicação: Analgésicos, anti-inflamatórios e, em alguns casos, suplementos para cartilagem.
- Fisioterapia: Essencial para fortalecer os músculos da coxa e panturrilha, melhorar a flexibilidade, o equilíbrio e a marcha.
- Órteses e Cintas: Podem oferecer suporte e estabilidade.
- Mudanças no Estilo de Vida: Perda de peso (reduz a carga no joelho) e modificação de atividades físicas de alto impacto.
- Procedimentos Intervencionistas da Dor: Quando os tratamentos conservadores não são suficientes, o Dr. David pode indicar:
- Infiltrações no Joelho: Injeções de corticosteroides (para inflamação), ácido hialurônico (para artrose, “lubrificando” a articulação) ou Plasma Rico em Plaquetas (PRP) e células-tronco (terapias regenerativas, sob avaliação e indicação específica).
- Viscossuplementação: Injeção de substâncias que mimetizam o líquido sinovial para melhorar a lubrificação e o amortecimento.
- Radiofrequência: Utilização de ondas de rádio para modular os nervos que transmitem a dor no joelho, oferecendo alívio prolongado para alguns casos de artrose.
- Cirurgia: Em casos de lesões ligamentares graves (ruptura de LCA), grandes rupturas de menisco que não respondem ao tratamento conservador, ou artrose avançada que limita severamente a vida do paciente, a cirurgia pode ser a melhor solução. O Dr. David realiza procedimentos artroscópicos (minimamente invasivos) e, quando necessário, artroplastia (prótese de joelho).
Prevenção da Dor no Joelho
Algumas medidas podem ajudar a prevenir a dor no joelho:
- Manter um Peso Saudável: Reduz a sobrecarga nas articulações.
- Fortalecer a Musculatura da Perna: Foco em quadríceps e isquiotibiais.
- Alongamento Regular: Mantém a flexibilidade.
- Uso de Calçados Adequados: Amortecimento e suporte são importantes.
- Técnica Correta: Ao praticar esportes ou atividades físicas.
A dor no joelho não precisa limitar sua vida. Com o diagnóstico e o plano de tratamento adequados, é possível recuperar a mobilidade, aliviar a dor e voltar a desfrutar das suas atividades. Consulte o Dr. David del Giglio para uma avaliação completa e um caminho personalizado para a recuperação.
